Wie ich 21 kg abgenommen habe
Meine erfolgreiche Abnehmreise startete am 03.02.2024. Seitdem (Stand April 2025) habe ich ca. 21 kg verloren (es variiert immer +/- 1 kg). Die Zeit war zäh, nicht immer ging das Gewicht schnell runter. Oft war ich auf einem Plateu und erst ein paar Tage später ging es weiter. Durchhalten lautet hier das wichtigste Tipp! Bereits […]
Die 1. Bauchtanzstunde – Wie bereite ich mich vor als Schülerin?
Vorbereitung Informiere dich gern auf meiner Webseite über die angebotenen Kurse und Workshops. Gern berate ich dich auch telefonisch oder per Whatsapp. Schreibe mir dazu einfach eine Kontaktnachricht mit deinen Anliegen, ggf. Wunsch-Kurs oder bisherigen Erfahrungen. Am Tag des Unterrichts Zur 1. Bauchtanzstunde bitte etwas eher da sein, gerne etwa 15-20 Min. vor Start des Kurses […]
Wie kann ich mich als Schülerin schneller verbessern?
Damit du dich verbesserst, ist es wichtig, dass dein Körper und Geist die Bewegung oft wiederholt, dazu eignet sich am Anfang am Besten der wöchentliche Kurs. Wenn du es nicht nur zum Spaß, zum Stressabbau und gesundheitlich machen möchtest, sondern wirklich gut tanzen möchtest, beachte folgende Tipps: 1. Komme regelmäßig in den Kurs Komme regelmäßig […]